すかっとの勉強日記

初めまして、30代サラリーマンのすかっとです。 幼少の頃から運動することが好きで、常に体を動かす生活をしてきましたが、 30代に入った頃から、仕事が忙しいことを理由に運動不足の生活へと陥っていました。 そんな中、先日学生...